ฝึกกินอย่างมีสติ

Mindful Eating               วันนี้มาฝึกกิน อย่างมีสติกันครับ การกินเป็นเรื่องสำคัญ แต่จะทำอย่างไรให้กินแล้วไม่อ้วน กินแล้วทำให้มีสุขภาพดี ลองมาดูกันครับ  

Mindful Eating

              วันนี้มาฝึกกิน อย่างมีสติกันครับ การกินเป็นเรื่องสำคัญ แต่จะทำอย่างไรให้กินแล้วไม่อ้วน กินแล้วทำให้มีสุขภาพดี ลองมาดูกันครับ

 

อ้างอิง : เครือข่ายคนไทยไรพุง||http://healthy-org.com/content/document_infographic/124

แหล่งที่มา : เครือข่ายคนไทยไร้พุง http://www.raipoong.com

โพสต์โดย : แดน สุวรรณ

MCP กฤตภาคออนไลน์

Leave a Reply