วิธี เเปรงฟัน

วิธี เเปรงฟัน       วางตำแหน่งแปรงสีฟันทำมุม 45 องศา ครึ่งหนึ่งบนร่องเหงือก (Sulcus) อีกครึ่งหนึ่งบนผิวฟัน ขยับแปรงหมุนวนเป็นวงเล็กๆ โดยสัมผัสอย่างแผ่วเบา หลักการมีเท่านี้เลย และรู้หรือไม่ว่าปัจจุยที่ทำให้คนเราแปรงฟันผิดวิธีมาจาก การใช้น้ำหนักในการแปรงมากเกินไป แปรงผิดตำแหน่ง และเลือกแปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสม ซึ่งนอกจากจะทำให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลดลงแล้ว ยังอาจทำให้เหงือกร่นได้อีกด้วย ดังนั้นการเลือกแปรงสีฟันที่ดีคือ ขนแปรงปลายมน มีความนุ่ม เพื่อเอื้อต่อการแปรงที่ถูกตำแหน่งโดยไม่ทำร้ายเหงือก ซึ่งรับรองว่า หากคุณได้ทดลองใช้แปรงสีฟัน CURAPROX ที่ใช้ขนแปรงคูเรน ซึ่งเป็นวัสดุที่มีความนุ่มพิเศษ ปลายขนแปรงมน อ่อนโยนต่อเหงือก แล้วจะพบประสบการณ์การแปรงฟันที่แตกต่างอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว cr.1https://www.curaprox.com 2.Neodent

วิธีทำผัดไท

วิธีทำผัดไท (cr: http://www.thaihow.com/1258 ) ผัดไท เมนูเส้นแบบไทๆ ที่เราสามารถทำรับประทานเองได้ที่บ้าน ใช่แล้ว ที่บ้าน เมนูนี้ไม่ได้ทำยากอย่างที่คิด แต่อาจจะต้องเตรียมเครื่องเยอะไปสักนิดนึง มาเริ่มกันที่ส่วนผสมก่อนดีกว่า ส่วนผสมน้ำปรุงผัดไท หอมแดง             3 หัว กระเทียม             1 หัว น้ำตาลปี๊บ            3 ช้อนโต๊ะ น้ำ                     1/4 ถ้วย น้ำมะขามเปียก              2 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา               2 ช้อนโต๊ะ ส่วนผสมผัดไทกุ้งสด เส้นจันทร์                              500 กรัม หัวไชโป๊วหวานหั่นเล็กๆ                1/4 ถ้วย เต้าหู้เหลืองหั่นสี่เหลี่ยมเล็กๆ       1/4 ถ้วย กุ้งสด กุ้งแห้ง กุยช่าย ถั่วงอก ไข่ น้ำมันพืช วิธีทำน้ำปรุง ตำหอมแดงและกระเทียมให้ละเอียด ตั้งเตาไฟกลาง ใส่หอมแดงและกระเทียมลงไป เจียวจนเกือบเหลืองแล้วใส่น้ำตาลปี๊บลงไป ค่อยๆใส่ ถ้าไม่หวานค่อยเพิ่ม เติมน้ำลงไป…

ขั้นตอนการทำข้าวผัดกระเพรา

ขั้นตอนการทำข้าวผัดกระเพรา (ที่มาhttps://sites.google.com/site/61chanaprom02/khaw-phad-kra-phera ) cr: https://www.youtube.com/watch?v=SAwJ36_Gz_I ส่วนผสมของข้าวผัดกระเพรา ข้าวสวย 3 ถ้วยตวง หมูสับหยาบ 200 กรัม (อาจใช้เป็นไก่สับ หรือเนื้อสับมาทำแทนก็ได้) ถั่วฝักยาว 2-3 ฝัก (อาจเพิ่มผักชนิดอื่นๆ เช่น แครอท และข้าวโพดอ่อน เป็นต้น) พริกขี้หนูสด 10-15 เม็ด, เด็ดขั้ว (ลดหรือเพิ่มได้ตามต้องการ แล้วแต่ความชอบ ) กระเทียมกลีบใหญ่ 3 กลีบ, ปอกเปลือก ใบกระเพราสด 1 กำมือ น้ำมันหอย 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนชา น้ำปลา 1 ช้อนชา น้ำตาลทราย ½ ช้อนชา น้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช…

5 อันดับสัตว์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลก

5 อันดับสัตว์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลก 1. เสือชีตาห์ (Cheetah) CR:https://hilight.kapook.com/view/118826 เสือชีตาห์เป็นสัตว์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลก มันวิ่งด้วยความเร็วสูงสุดได้ถึง 121 กม./ชม. ทำความเร่ง 0-100 กม./ชม. ได้ในเวลาเพียง 5 วินาที แรงว่ารถสปอร์ตส่วนใหญ่เสียอีกนะ 2. ละมั่งเขาแหลม (Pronghorn Antelope) CR:https://hilight.kapook.com/view/118826 ละมั่งเขาแหลมเท่าที่มีการวัดกันมาก็พบว่ามันวิ่งได้เร็ว 100 กม./ชม. และมีแนวโน้มว่าจะเร็วได้ยิ่งกว่านี้อีก นอกจากนี้ขนาดปอดและหัวใจที่ใหญ่ยังทำให้ละมันชนิดนี้วิ่งได้อึดเสียยิ่งกว่าเสือชีตาห์ 3. ละมั่งสปริงบ็อก (Springbok) CR:https://hilight.kapook.com/view/118826         ละมั่งสปริงบ็อก หรือละมั่งแอฟริกา วิ่งได้เร็วกว่า 100 กม./ชม. 4. ม้าควอเตอร์ (Quarter Horse) CR:https://hilight.kapook.com/view/118826         ม้าสายพันธุ์อเมริกันนี้เป็นที่นิยมในการใช้วิ่งแข่งระยะสั้น โดยม้าควอเตอร์สามารถวิ่งได้เร็วถึง 88 กม./ชม. 5. วิลเดอบีสต์…

วิธีการทำวุ้นใบเตย

ส่วนผสมและสัดส่วน ส่วนผสม 1. ผงวุ้น 1 ช้อนโต๊ะ 2. น้ำใบเตย ½ ถ้วย 3. น้ำตาลทราย 1 ถ้วย 4. น้ำเปล่า 2 ½ ถ้วยส่วนผสมวุ้นกะทิ 1. ผงวุ้น 1 ช้อนโต๊ะ 2. หัวกะทิ 2 ถ้วย 3. ใบเตยหั่นท่อน 5 ต้น 4. น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ 5. เกลือ ½ ช้อนชา 6. น้ำเปล่า 1 ถ้วย วิธีปรุง 1. ทำส่วนวุ้นใบเตยก่อน โดยใส่น้ำเปล่าและผงวุ้นลงไปในหม้อ คนให้ทั่ว แล้วนำไปตั้งไฟ 2. พอวุ้นละลาย เติมน้ำตาลทราย น้ำใบเตย คนจนละลายดี ยกลงจากเตา…

10อันดับสัตว์ที่น่ารักที่สุดในโลก

10 แพนด้าแดง แพนด้าแดง (Red panda, Shining cat) สัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมชนิดหนึ่ง มีชื่อวิทยาศาสตร์ว่า Ailurus fulgens อยู่ในวงศ์ Ailuridae จัดเป็นสิ่งมีชีวิตเพียงชนิดเดียวที่อยู่ในวงศ์นี้ที่ยังสืบทอดสายพันธุ์อยู่ จึงจัดเป็นซากดึกดำบรรพ์มีชีวิตอยู่ชนิดหนึ่งและเป็นเพียงชนิดเดียวที่อยู่ในสกุล Ailurus มีรูปร่างหน้าตาคล้ายแรคคูนและกระรอกรวมกัน หัวมีขนาดใหญ่ จมูกแหลม ขาสั้นคล้ายหมี ขนตามลำตัวมีหลากหลาย มีทั้งสีน้ำตาลเข้ม น้ำตาลเหลืองและน้ำตาลแดง ขนบริเวณลำคอยาวและนุ่มฟู หางเป็นพวงยาวคล้ายกับหางของกระรอก มีลายปล้องสีน้ำตาลแดงสลับขาว มีความยาวของลำตัวและหัว 51-64 เซนติเมตร หางยาว 50-63 เซนติเมตร มีน้ำหนัก 3-4.5 กิโลกรัม มีพฤติกรรมออกหากินตามลำพัง มักหากินบนต้นไม้ กินอาหารเพียงไม่กี่ประเภท โดยกินเฉพาะใบไม้อ่อนเท่านั้น บางครั้งอาจกินไข่นก สัตว์ขนาดเล็กและผลไม้บางชนิดด้วย 9. นาคทะเล นากทะเลเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยน้ำนม ซึ่งอาศัยอยู่บริเวณแถบชายฝั่ง มหาสมุทรแปซิฟิกลางและเหนือ โดยเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยน้ำนมที่มีขนาดเล็กที่สุดในอเมริกาเหนือ ด้วยความสูงเพียง 4 ฟุต ซึ่งตัวเมียจะมีน้ำหนักประมาณ 45 ปอนด์ส่วนตัวผู้มีน้ำหนักประมาณ 65 ปอนด์ และมีอายุเฉลี่ยประมาณ 10-15 ปี วิธีว่ายน้ำของนากทะเลนั้น มันจะใช้การนอนหงายหลังไปกับผิวน้ำ และใช้เท้าหน้าเป็นตัวขับเคลื่อน และใช้หางเป็นตัวนำทาง โดยสามารถว่ายน้ำได้ประมาณ 1 ไมลล์ครึ่งต่อชั่วโมง…

Computer network

Computer network Body area network (BAN) A body area network (BAN), also referred to as a wireless body area network (WBAN) or a body sensor network (BSN), is a wireless network of wearable computing devices. [1][2][3][4][5] BAN devices may be embedded inside the body, implants, may be surface-mounted on the body in a fixed position…

สวิตเซอร์แลนด์[Switzerland]

  สวิตเซอร์แลนด์ (อังกฤษ: Switzerland; เยอรมัน: die Schweiz; ฝรั่งเศส: la Suisse; อิตาลี: Svizzera; โรแมนช์: Svizra) มีชื่อทางการว่า สมาพันธรัฐสวิส (อังกฤษ: Swiss Confederation; ละติน: CONFOEDERATIO HELVETICA) เป็นประเทศขนาดเล็กที่ไม่มีทางออกสู่ทะเล และตั้งอยู่ในทวีปยุโรปตะวันตก โดยมีพรมแดนติดกับประเทศเยอรมนี ประเทศฝรั่งเศส ประเทศอิตาลี ประเทศออสเตรีย และประเทศลิกเตนสไตน์ นอกจากจะมีความเป็นกลางทางการเมืองแล้ว สวิตเซอร์แลนด์นับว่ามีการร่วมมือกันระหว่างประเทศเป็นอย่างมาก เนื่องจากเป็นที่ตั้งขององค์กรนานาชาติหลายแห่ง นอกจากนี้ลักษณะของประเทศยังคล้ายกับประเทศเบลเยียม อีกด้วย CR;https://th.wikipedia.org/wiki/ประเทศสวิตเซอร์แลนด์  

การเล่นเกมมีประโยชน์อย่างไร?

การเล่นเกมมีประโยชน์อย่างไร   ความจำดีขึ้น เล่นเกมนับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมหนึ่งที่เปิดโอกาสให้เราได้ใช้สมองมากขึ้น ถึงแม้เกมที่เราเล่นจะเป็นเกมเด็กๆ ติงต๊องดูเหมือนไม่ต้องใช้ทักษะความคิดอะไร นั่นและเรียกได้ว่าเป็นการเปิดประสบการณ์ให้สมองได้พบเจอภาพใหม่ ๆ สิ่งใหม่ ๆ ซึ่งจะทำให้สมองส่วนฮิปโปแคมปัส (Hippocampus) หรือสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำได้ออกกำลังกายทำให้คนที่เล่นเกมมีความจำที่ดีขึ้นโดยอัตโนมัติ ซึ่งข้อมูลตรงนี้ได้รับการอ้างอิงจากวารสาร Cerebral Cortex วารสารที่ว่าด้วยเรื่องเปลือกสมอง คล่องแคล่วและฉับไวขึ้น ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยไอโอวาสเตต (Iowa State University) ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยทีมศัลยแพทย์เปิดเผยว่า คนที่เล่นเกมต่อสู้ หรือเกมที่ต้องวิเคราะห์วางแผน อยู่เป็นประจำมักจะมีความคล่องตัวทั้งทางสรีระ และสติปัญญามากกว่าคนที่ไม่ค่อยได้เล่นเกมถึง 27% อีกทั้งผลการทดสอบยังพบว่า กลุ่มคนเล่นเกมบ่อย ๆ ยังมีสถิติการผิดพลาดที่น้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด มีความตื่นตัวทางด้านจิตใจ เพื่อนๆ ท่านไหนที่กำลังเบื่อหน่ายกับชีวิต แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลองเล่นเกมครับ เพราะเกมจะช่วยให้เรารู้สึกตื่นเต้น เป็นการออกกำลังกายด้านจิตใจได้ในตัว ยิ่งถ้าได้เล่นเกมที่น่าตื่นเต้นอยู่ตลอดเวลาหรือเกมที่ต้องใช้ทักษะความรวดเร็วในด้านประสาทสัมผัส ทั้งประสาทมือและประสาทตา การวิจัยจาก UCL (University College London) ก็กล่าวว่า จะช่วยกระตุ้นความตื่นตัวทางด้านจิตใจได้ดี หรือง่ายๆ ก็คือช่วยแก้เบื่อได้นั่นเองละครับ แก้ปัญหาใด้ดีขึ้น การเล่นเกมเรียกได้ว่าเป็นการฝึกสมองอย่างหนึ่ง ที่สามารถยืนยันได้จากการทดลองของทีมนักวิจัยทางมหาวิทยาลัยวิสคอนซิน (University of…

10 อันดับเกมที่กำลังมาแรง

1. Garena RoV: Mobile MOBAเกมแนว MOBA ที่มีรูปแบบการเล่นคล้ายเกมออนไลน์ชื่อดังอย่าง DotA โดยภายในตัวเกมผู้เล่นสามารถเลือกตัวละครฮีโร่แต่ละอาชีพได้ตามต้องการ เช่น Mage, Tanker, Fighter, Assassin และ Carry ซึ่งตัวละครความสามารถก็จะแตกต่างกันออกไป และที่สำคัญที่ทำให้เกม RoV เป็นเกมมือถือที่ฮิตที่สุดคือเรื่องของภาพกราฟิกที่ผู้พัฒนาทำออกมาได้อย่างยอดเยี่ยมไม่ว่าจะเป็นแสง, สี, เสียงอลังการไม่แพ้เกมบนคอมพิวเตอร์เลยทีเดียว ดาวน์โหลด Garena RoV: Mobile MOBA สำหรับ Android 4.0.3 ขึ้นไป ดาวน์โหลด Garena RoV: Mobile MOBA สำหรับ iOS 7.0 ขึ้นไป 2. MU Origin-THapple – 12 เดือนที่ผ่านมาเกมแนว MMORPG หรือเกมเกมออนไลน์เล่นตามบทบาทพร้อมเก็บเลเวล ซึ่งผู้เล่นจะได้สัมผัสกับตัวละครฮีโร่หลากหลายอาชีพที่คุ้นเคย เช่น นักดาบ, นักเวทย์และนักธนู รวมถึงยังสามารถอัพเกรดหรือซื้อชุดเกราะใหม่ ๆ เพิ่มความแข็งแกร่งได้อีกด้วย…