ไข่ตุ๋น (Steamed Egg)

  ไข่ตุ๋น (Steamed Egg) เป็นอาหารที่ทำสำหรับเด็กทารก เด็ก หรือ คนแก่ทุกเพศทุกวัย                                                                   ไข่ตุ๋นที่บางคนทำอาจจะกระด้างเป็นสังขยา ทั้งฟูโดยที่ไม่ต้องใส่ผงฟู ส่วนคนทำขนมอยากให้ฟู้ฟูก็ไม่ยอม [หน้าปวดหัวจริงๆ]                กลับเข้าสู้เรื่องต่อ เรามักจะมีปัญหาเรื่องมีอากาศเข้าไปจึงทำให้มีแต่รูอากาศทำให้ไม่หน้ากิน และยังทำให้หน้าไข่ตุ๋นฟูไม่สวยงาม วันนี้เราจึงจะมาสอนทำไข่ตุ๋นให้หน้ารับประทาน…

วิธีทำข้าวมันไก่

วิธีทำข้าวมันไก่ง่ายๆทำเองได้      ข้าวมันไก่ เป็นเมนูที่นึกถึงเป็นอันดับแรกเมื่อตอนหิว แต่พอไปกินตามร้านข้าวมันไก่ บางเจ้าทำให้น้อย แถมสั่งพิเศษแล้ว ก็ยังไม่อยู่         ท้อง เรามาหัดทำข้าวมันไก่ที่บ้านกันดีกว่า สูตรข้าวมันไก่ ใครทำก็อร่อย      ส่วนผสม ข้าวสาร  350 กรัม สะโพกหรืออกไก่  700  กรัม ขิงแก่ฝานเป็นแว่น  6 แว่น กระเทียมสับหยาบ  2  ช้อนโต๊ะ รากผักชีบุบ  2  ราก เกลือป่น  1/2 ช้อนชา น้ำเปล่า  6  ถ้วย น้ำมันเจียวจากหนังไก่หรือนำมันพืช  14  ถ้วย ใบผักชีและแตงกวาหั่นตามขวางปริมาณตามชอบ น้ำจิ้มข้าวมันไก่และน้ำซุปตามชอบ เช่น แกงจืด สำหรับทานคู่กัน        วิธีทำ ต้มไก่ในน้ำเดือดจนสุก ตักขึ้นพักไว้…

วิธีทำไข่ตุ๋นให้เนื้อเนียนน่าทาน

วัตถุดิบ 1. น้ำเปล่าครึ่งถ้วยตวง 2. ไข่ไก่ 1 ฟอง 3. ปลาแห้งหรือปลาหมึกแห้งฉีกครึ่งถ้วยตวง 4. ซีอิ๊วขาว 2 ช้อนชา 5. มิริน 1-2 ช้อนชา 6. ต้นหอมซอย 7. เห็ดหอมแห้ง หรือสดก็ได้ 1 ชิ้น/1 ถ้วย อุปกรณ์ – หม้อหุงข้าว – ถ้วยสําหรับใส่ไข่ตุ๋น – ช้อน และ ส้อม – ถ้วยสําหรับ ตวง และตีไข่ – แร็พใส – กระชอน วิธีทำ 1. เทน้ำใส่ถ้วยสะอาด นําปลาแห้งฉีกหรือปลาหมึกฉีกทั้งหมดเทลงไปในน้ำครึ่งถ้วยตวงที่เตรียมไว้หากมีเห็ดหอมแห้งให้เทลงไปด้วยเลยก็ได้เพื่อเพิ่มรสชาติ  2. ใช้ช้อนคนส่วนผสมจนน้ำจากเห็ดหอมแห้งและปลาแห้งฉีกหรือปลาหมึกแห้งฉีกจนมีกลิ่นและรสออกมาแล้วใช้ กระชอนกรองเอาแต่ส่วนที่เป็นน้ำ  3. ตอกไข่ไก่เทลงไปในน้ำท่ีกรองแล้วตีให้เข้ากัน  4. นํามิรินและซีอิ๊วใส่ลงไปแล้วค่อยๆตีให้เข้ากัน กับเนื้อไข่อีกรอบ ระวังอย่าให้เกิดฟองอากาศปริมาณมากจนเกินไป …

How to make three cheese risotto

Ingredients 1 litre organic chicken or vegetable stock , hot 1 tablespoon olive oil 2 medium onions , peeled and finely chopped 2 cloves garlic , peeled and finely chopped 3 sticks celery , trimmed and finely chopped 400 g risotto rice 2 glasses dry white wine sea salt freshly ground black pepper 75 g…

การทําข้าวมันไก่ให้อร่อย อร่อย

ส่วนผสม ข้าวสาร  350 กรัม สะโพกหรืออกไก่  700  กรัม ขิงแก่ฝานเป็นแว่น  6 แว่น กระเทียมสับหยาบ  2  ช้อนโต๊ะ รากผักชีบุบ  2  ราก เกลือป่น  1/2 ช้อนชา น้ำเปล่า  6  ถ้วย น้ำมันเจียวจากหนังไก่หรือนำมันพืช  14  ถ้วย ใบผักชีและแตงกวาหั่นตามขวางปริมาณตามชอบ น้ำจิ้มข้าวมันไก่และน้ำซุปตามชอบ เช่น แกงจืด สำหรับทานคู่กัน วิธีทำ ต้มไก่ในน้ำเดือดจนสุก ตักขึ้นพักไว้ กรองน้ำต้มไก่ผ่านกระชอนเตรียมไว้สำหรับหุงข้าว ซาวข้าวสารผ่านน้ำ 1 ครั้ง แล้วใส่หม้อหุงข้าวเตรียมไว้ เมน้ำมันเจียวจากหนังไก่ใส่กระทะประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ตั้งไฟให้ร้อนเจียวกระเทียมจนได้กลิ่นหอมแล้วใส่ลงในหม้อหุงข้าว ใส่ขิงและรากผักชีลงไป ตามด้วยน้ำต้ม เกลือป่น และน้ำมันที่เหลือคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดฝา หุงข้าวจนสุกดี ระหว่างนั้นเลาะกระดูกออกจากเนื้อไก่แล้วหั่นเป้นชิ้นตามยาว เตรียมไว้ ตักข้าวมันใส่จานเสิร์ฟ วางไก่ต้มลงไปตกแต่งด้วยผักชี รับประทานคู่กับแตงกวา น้ำจิ้ม และน้ำซุป…

วิธีทำซูชิโรลผลไม้

วิธีทำซูชิโรลผลไม้ เครื่องปรุง : ข้าวซูชิ      500     กรัม : กะทิ 50 มล. : มะม่วง 200     กรัม : สาหร่ายโนริ      2      แผ่น : น้ำเปล่า   7.5     ลิตร : สับปะรด     200     กรัม : มะละกอ    200     กรัม วิธีทำ 1. ซาวข้าวซูชิ จากนั้นเติมน้ำและกะทิเพื่อนำข้าวขึ้นหุง ปรับไฟไม่ให้ร้อนมาก…

ถุงเท้า คืออะไร

ถุงเท้าคือ… ถุงเท้า เป็นอุปกรณ์เสื้อผ้าสำหรับสวมใส่ที่เท้า ซึ่งเท้าเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่สร้างเหงื่อมากที่สุดจากร่างกาย โดยสามารถสร้างเหงื่อในปริมาณมากกว่าเหรียญ 1 ไพน์สหรัฐ (0.47 ลิตร) ต่อวัน ซึ่งถุงเท้าจะสามารถช่วยซับเหงื่อและสามารถนำพาไปยังพื้นที่ระบายอากาศเพื่อให้เหงื่อเกิดการระเหย ในสภาพอากาศที่เย็น ถุงเท้าจะช่วยลอดความเสี่ยงของอาการบวมเป็นน้ำเหลือง โดยชื่อของ sock ในภาษาอังกฤษมาจากรองเท้าแตะที่มีลักษณะหลวม ที่เรียกว่า soccus ในภาษาละติน ที่สวมใส่โดยนักแสดงตลกชาวโรมัน ถุงเท้าได้รับการพัฒนามาเป็นระยะเวลานับศตวรรษตั้งแต่รุ่นเก่า ซึ่งทำจากหนังสัตว์ที่รวบขึ้นและผูกกับข้อเท้า ในช่วง 8 ศตวรรษก่อนคริสตกาล ชาวกรีกโบราณจะสวมถุงเท้าขนสัตว์ที่ขมวดเป็นปมเพื่อความอบอุ่น ชาวโรมันโบราณเองก็สวมใส่เท้าของพวกเขาด้วยผ้าหนังหรือผ้า โดยในช่วงคริสต์ศตวรรษที่ 5 ได้มีการเรียกถุงเท้าว่า “สนับแข้ง” ที่ได้รับการสวมใส่โดยบุคคลผู้อยู่ในสถานะอันศักดิ์สิทธิ์ในทวีปยุโรปเพื่อเป็นสัญลักษณ์ของความบริสุทธิ์ และในช่วง ค.ศ. 1000 ถุงเท้าได้กลายเป็นสัญลักษณ์ของความมั่งคั่งในหมู่ขุนนาง นอกจากนี้ ตั้งแต่สมัยศตวรรษที่ 16 ได้มีการออกแบบประดับบนข้อเท้าหรือด้านข้างของถุงเท้า ซึ่งมีชื่อเรียกว่า ลายข้างถุงเท้า cr:https://th.wikipedia.org/wiki/ถุงเท้า

How to make chocolate cake

  Preparation time less than 30 mins Cooking time 30 mins to 1 hour       Serves Makes 1 cake Ingredients For the cake 225g/8oz plain flour 350g/12½oz caster sugar 85g/3oz cocoa powder 1½ tsp baking powder 1½ tsp bicarbonate of soda 2 free-range eggs 250ml/9fl oz milk 125ml/4½fl oz vegetable oil 2 tsp…

รองเท้าคืออะไร?

รองเท้า คือ? รองเท้า คือ …. เครื่องใช้ประจำวัน ที่มนุษย์ประดิษฐ์ขึ้นมาเพื่อใช้กับเท้า เพื่อปกป้องและป้องกันการเจ็บเท้าจากการเดินหรือการวิ่ง รองเท้ามีหลายประเภทตามวัสดุ การผลิต และประโยชน์การใช้งาน เช่น รองเท้าแตะ รองเท้าผ้าใบ รองเท้าฟองน้ำ เป็นต้น ประวัติศาสตร์ของรองเท้า นักโบราณคดี พบรองเท้าแตะที่ทำด้วยเปลือกไม้ 50 คู่ ในถ้ำ Fort Rock ในรัฐโอเรกอน ซึ่งมีอายุมากกว่า 5,000 ปี เชื่อว่า Fort Rock เป็นโรงงานรองเท้าที่เก่าแก่ที่สุดในโลก “รองเท้า” ในท้องถิ่นต่างๆ  ภาษาอีสาน และภาษาเหนือ เรียกว่า เกิบ คนไทยบางส่วนเรียกว่า เกือก  แหล่งที่มาของรองเท้ากีฬาคู่แรกของมนุษยชาติ  1.เมื่อหลายพันปีก่อน ได้กำเนิดรองเท้าขึ้นมา โดยรองเท้าที่เกิดขึ้นมีปัจจัยการผลิตมาจากสภาพอากาศและวัฒนธรรมของมนุษย์ที่ละแวกนั้น ต่างทวีปกัน รองเท้าก็ต่างกันมาก 2.รองเท้าคนจีนส่วนใหญ่ทำจากผ้า 3.รองเท้าคนฮอลแลนด์ส่วนมากทำจากไม้ โดยเค้าเรียกว่า ซาบ็อตส์ หรือเรียกอีกชื่อว่าคล็อค 4.รองเท้าคนอเมริกันอินเดียทางเหนือ ทำจากหนังสัตว์ 5.รองเท้าคนอเมริกันอินเดียทางใต้ ทำมาจากยางพาราดิบ…

วิธีทำ”คุกกี้เสี่ยงทาย” หรือ “Fortune Cookies”

  “Fortune Cookies” หรือ “คุกกี้เสี่ยงทาย” อยากลองทำดูไหมครับ ? คุกกี้เสี่ยงทาย (Fortune Cookie) สูตรขนมตามกระแสจากวงดนตรีชื่อดัง แป้งบางกรอบซ่อนกระดาษเขียนคำทำนายความหมายดีไว้ข้างใน ดูน่าสนุกเนอะมาลองทำกันเลยดีไหม        สืบเนื่องจากฟังเพลงคุกกี้เสี่ยงทายจากวงเกิร์ลกรุ๊ปชื่อดังของไทย ทำให้ใครก็อยากรู้จักเจ้าคุกกี้ชนิดนี้ สำหรับประวัติของคุกกี้เสี่ยงทาย สืบทราบมาว่าเกิดจากร้านอาหารจีนในสหรัฐฯ ได้ทำขึ้นเพื่อตอบแทนลูกค้าที่มาใช้บริการ โดยในตัวคุกกี้จะสอดคำทำนาย คำอวยพร คำคม หรือแม้กระทั่งหมายเลขเอาให้คนไปลุ้นรางวัลกัน เอาล่ะ… สำหรับใครที่อยากทำแจกเพื่อน ๆ ในงานรื่นเริงเพื่อความสนุกจัดเลยครับ ผมจะขอนำเสนอวิธีทำคุกกี้เสี่ยงทาย คุกกี้แป้งบางหวานกรอบ มีทั้งแบบดั้งเดิมที่เป็นคุกกี้รสวานิลลาและแบบเคลือบช็อกโกแลต มามะไปปัดฝุ่นเตาอบรอเลยครับ 1. คุกกี้เสี่ยงทายรสวานิลลา       เริ่มต้นด้วยสูตรคุกกี้เสี่ยงทายรสวานิลลา ใช้ไข่ขาวผสมกับแป้งและเติมกลิ่นวานิลลา พออบจนสุกรีบเอาออกมาใส่กระดาษเสี่ยงทายเข้าไป ลองทำแจกคนพิเศษกันเถอะ ส่วนผสม คุกกี้เสี่ยงทายวานิลลา       • ไข่ขาว 1 ฟอง       •…

วิธีทําหมูกรอบ

วิธีทําหมูกรอบ ของมันๆ อย่างหมูสามชั้น ทำให้สาวๆหนุ่มๆ ที่อยู่ในช่วงลดน้ำหนักตบะแตก ด้วยหน้าตาที่ยั่วน้ำลายสุดๆ สีเหลืองกรอบของหนังตามด้วยชั้นเนื้อและมันของหมู ใครล่ะจะอดใจไหว กว่าจะเป็นหมูกรอบที่รสชาติแสนอร่อยก็มีขั้นตอนอยู่หลายขั้นตอนเหมือนกัน กว่าจะกรอบอร่อยขนาดนี้จะมีขั้นตอนในการทำอย่างไรบ้าง ไปดูกันเลย วิธีทำ หมูกรอบ ให้อร่อยง่ายนิดเดียว        ส่วนผสม หมูสามชั้น 1 กิโลกรัม น้ำมันพืช เกลือ น้ำส้มสายชู วิธีทำ ต้มน้ำให้เดือดและใส่เกลือลงไปพอประมาณ นำหมูสามชั้นลงไปต้มให้สุก ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อหมูสามชั้นสุกแล้ว นำขึ้นแล้วทาหนังหมูด้วยน้ำส้มสายชู แล้วใช้ส้อมจิ้มลงไปให้ทั่วหนังหมู ใช้มีดผ่าหนังหมูเป็นแนวยาว ไม่ต้องลึกมาก นำหมูสามชั้นไปตากแดด ตากให้หนังหมูแห้ง แล้วนำมาทอด ทอดทั้งหมด 2 รอบ รอบแรก ให้นำหมูสามชั้นลงไปทอดโดยหันด้านหนังหมูลงไปทอดก่อน จากนั้นก็ทอดให้ทั่วชิ้น ให้เนื้อหมูด้านล่างสุกทั่วๆ เสร็จแล้วนำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน เตรียมลงไปทอดรอบ 2 โดยทอดแต่ด้านที่เป็นหนังหมู ทอดจนเหลืองกรอบ เสร็จแล้วนำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมันให้แห้ง รอให้อุ่นแล้วหั่นเป็นชิ้นใส่จาน เมื่อเสร็จแล้ว เราก็จะได้หมูกรอบตามภาพที่เห็นนะคะ ใครจะเอาไปทำเมนูเด็ดอย่างอื่น เช่น หมูกรอบผัดพริก…

วิธีการทำซูชิ

ส่วนผสม 1. ไข่ 4 ฟอง 2. เกลือ 1/4 ช้อนชา 3. ซอสถั่วเหลือง 1/4 ช้อนชา 4. มิริน 1 ช้อนโต๊ะ 5. น้ำมันสำหรับทอด ส่วนผสมแบบที่2 1. ข้าวเหนียว 1 ถ้วย + ข้าวหอมมะลิ 1 ถ้วย ( ฝนอยู่บ้านนอกค่ะ ไม่มีข้าวญี่ปุ่นขาย สำหรับคนที่อยู่ในเมือง หาซื้อข้าวญี่ปุ่นได้ ก็ใช้ข้าวญี่ปุ่น 3 ถ้วยได้เลยค่ะ) 2. น้ำเปล่า 3 ถ้วย 3. น้ำส้มสายชูข้าว 1/4 ถ้วย + น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ล ( Apple Cider Vinegar) 1/4 ถ้วย สูตรส่วนใหญ่ใช้แต่น้ำส้มสายชูข้าวค่ะ แต่ฝนชอบรสชาติของแอปเปิ้ลไซเดอร์ฝนเลยเอามาผสมครึ่งนึง ตรงนี้ถ้าจะใช้เป็นน้ำส้มสายชูข้าว…

วิธีการทำบัวลอย

+ส่วนผสมบัวลอย+                                   * แป้งข้าวเหนียว 2 ถ้วยตวง * เผือกนึ่งสุกบดละเอียด 1 ถ้วยตวง  * น้ำเปล่า 1/4 ถ้วยตวง   +ส่วนผสมน้ำกะทิ+ * กะทิ 2 ถ้วยตวง * น้ำตาลมะพร้าว 100 กรัม * น้ำตาลทราย 1 ถ้วยตวง * เกลือป่น 1 ช้อนชา * เนื้อมะพร้าวอ่อน, ไข่  * งาขาว  วิธีทำละขั้นตอน 1.…

วิธีทำผักโขมอบชีส

อุปกรณ์ที่ต้องใช้ :  ถาดอลูมิเนียมฟอยด์  เตาอบ ส่วนผสมที่ต้องใช้:       ​​•​ ​ผักโขม ​​   ​​  ​​​​ ​​•​ ​หอมใหญ่ 1/2 หัว ​​   ​​  ​​​​ ​​•​ ​แฮม (หรือเบคอน) ​​   ​​  ​​​​ ​​•​ ​เนยสด ​​   ​​  ​​​​ ​​•​ ​นมจืด ​​   ​​  ​​​​ ​​•​ ​แป้งสาลีอเนกประสงค์ 1 ช้อนโต๊ะ ​​   ​​  ​​​​ ​​•​ ​เกลือป่น 1/4 ช้อนชา ​​  …

5 อันดับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากที่สุด

5 อันดับเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมากที่สุด 1.แดงโซดา ปริมาณน้ำตาล 15.5 ช้อนชา CR:http://kamwithfood.blogspot.com/2016/07/blog-post_95.html 2.โอวัลติน 13.3 ช้อนชา CR:https://sites.google.com/site/kafaeboran21/sutr-xo-wal-ti-nrxn-yen 3.ชามะนาว 12.6 ช้อนชา   CR:https://cooking.kapook.com/view181039.html 4.ชาดำเย็น 12.5 ช้อนชา           CR:http://tiantarawater.blogspot.com/2013/05/blog-post_2518.html 5.นมเย็น 12.3 ช้อนชา CR:http://paapaii.com/eating-see-yak-pak-wan/ CR:http://www.thaihealth.or.th/Content/33914-พบ%20%605อันดับเครื่องดื่มน้ำตาลพุ่ง%60%20เสี่ยงโรค.html

วิธีทําเฟรนช์ฟรายส์ราดซอสมะเขือเทศและชีส

  อยากกินอาหารว่าง อย่างเฟรนช์ฟรายส์ทั้งที ครั้นจะให้แค่จับลงทอดเลยก็คงธรรมดาไป มาดูวิธีทำเฟรนช์ฟรายส์ราดซอสมะเขือเทศและชีสจานนี้สิคะ ทำกินเองที่บ้านได้ กลายเป็นอาหารว่างง่าย ๆ ราดซอสแบบจัดเต็มไม่หวงเครื่อง รับรองฟินเว่อร์   เคยเป็นไหมเวลาสั่งเฟรนช์ฟรายส์ตามร้านฟาสต์ฟู้ดแล้วซอสไม่พอจิ้มทุกที ทำให้เสียอารมณ์ต้องเดินไปกดเพิ่ม ถ้ารู้อย่างนี้แล้วทำไมไม่ลองทำเฟรนช์ฟรายส์กับซอสกินเองเสียเลยล่ะ วันนี้กระปุกดอทคอมขอนำเสนอเมนูเฟรนช์ฟรายส์ราดซอสมะเขือเทศและชีส สูตรจาก คุณ Fille Courageuse สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม อาหารว่างยอดฮิตที่ใครหลายคนอยากได้วิธีทำง่าย ๆ มาทำให้คุณแฟน รวมถึงคุณลูก ๆ ได้ทานกันอย่างเอร็ดอร่อย รับรองความกรอบอร่อยชีสเยิ้ม ๆ ซอสฉ่ำ ๆ จนคุณตะลึงเลยล่ะ เฟรนช์ฟรายส์ราดซอสมะเขือเทศ โดย คุณ Fille Courageuse สมาชิกเว็บไซต์พันทิปดอทคอม สวัสดีค่ะ วันนี้เอาวิธีทำอาหารว่างง่าย ๆ ที่เรากับแฟนชอบทำทานกันในวันหยุดสุดสัปดาห์ เมนูนี้คือ เฟรนช์ฟรายส์ราดซอสมะเขือเทศและชีส น่าจะเป็นเมนูที่ถูกใจหลาย ๆ คนนะคะ เรามาเริ่มกันเลย ส่วนผสม ► น้ำมะเขือเทศเข้มข้น (ยี่ห้อ Polpa หรือ ดอยคำ) ► กระเทียมสับ…

สูตรการทำไข่ตุ่นให้อร่อย

สวัสดีค่ะ วันนี้เราจะมาทำไข่ตุ่นให้อร่อยยังไงนะค่ะ ถ้าใครชอบกินไข่ตุ่นก็เราจะมาวิธีทำกันนนะค่ะ ขั้นตอนสูตร1.ไข่ไก่เบอร์ 0 — 1 ฟองต่อน้ำ 1/2 ถ้วย (ถ้วยตวงข้าวสาร) 2.น้ำปลา 1 ช้อน + ซอสปรุงรส 1 ช้อน *ตอกไข่ 1 ฟอง เทน้ำปลา 1 ช้อน (บางทีใช้ซีอิ๊วขาว) + ซอสปรุงรส 1 ช้อนผสมให้พอเข้ากันไม่ต้องคนให้แตกฟอง แล้วเติมน้ำ 1/2 ถ้วยตวงข้าวสาร คนให้เข้ากัน *กรองไข่ด้วย ตะแกรงหรือกระชอน ที่เป็นเศษๆให้ทิ้งเลย เอาเฉพาะน้ำไข่ที่ไหลผ่านกระชอน(ตะแกรง) *ใส่ซึ้งนึ่งซัก 5 นาที เตรียมรวนหมูสับหรือ ปูอัดฉีกเป็นเส้นๆ  แล้วใส่โรยลงไปบนหน้าไข่ตุ๋น ปิดฝา รอต่อไปอีก 5 นาที *โรยต้นหอม+ผักชี พริกไทยป่น เสริฟร้อนๆได้เลยค่ะ วิธ๊ง่ายๆแบบนี้ใครๆก็ทำได้ สวัสดีค่ะ ขอให้อร่อยนะค่ะ      …

How to make a ice cream in a bag.

CR:file:///Users/p609/Desktop/maxresdefault.jpg Hello my name is Aun today I’m going to show you how to make ice creaming a bag.So let see what we need. Ice cream ingredients:                  Freezing ingredients: 1 cup of milk                            …

How to make omelet

Hello my name is Fuji to day I gana talk about how to make omelet but we need to have ingredent 1.egg 2.oil 3.salt 4.fish sause 5.pork(if you want) first get oil on pan and get heat on not to hight and wait for oil boil and get egg in bowl and a little bit…

กีฬาดีอย่างไร

กีฬา หมายถึง การเล่น การเล่นเพื่อความแข็งแรงของร่างกายหรือเพื่อความสนุกสนาน เพลิดเพลิน กีฬา เป็นคำที่หมายรวมถึงกิจกรรมการเล่นทั้งที่ต้องออกแรงเพื่อประโยชน์ของร่างกายและจิตใจ และที่ต้องใช้สมองเพื่อความเจริญของสติปัญญาทุกชนิด กีฬาเป็นการเล่นที่มักใช้แข่งขันกันจึงต้องมีกฎ และกติกาในการเล่น กีฬาบางชนิดต้องมีอุปกรณ์ที่ใช้ในการเล่น และมีสถานที่ที่ใช้เล่น เป็นการเล่นที่ใช้ฝึกร่างกายให้แข็งแรง ฝึกให้รู้จักการยอมรับกฎ ยอมรับกติกาในการเล่น ฝึกให้มีวินัย ฝึกให้รู้จักแพ้ รู้จักชนะ และฝึกให้มีน้ำใจเป็นนักกีฬา     กีฬาเพื่อสุขภาพ หมายถึงการเล่นกีฬาและการออกกำลังกายที่มีจุดประสงค์แน่นอนในการพัฒนาสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ ซึ่งอาจหมายถึงการดำรงรักษาสุขภาพที่ดีอยู่แล้วมิให้ลดถอยลง ปรับปรุงสุขภาพที่ทรุดโทรมให้ดีขึ้น ป้องกันโรคที่เกี่ยวเนื่องกับการขาดออกกำลังกาย ตลอดจนช่วยแก้ไขหรือฟื้นฟูสภาพร่างกายจากโรคบางอย่าง กีฬาเพื่อสุขภาพจึงมีลักษณะที่แตกต่างจากกีฬาแข่งขันอยู่มาก เพราะมิได้เกี่ยวข้องกับชัยชนะ หรือชื่อเสียงเช่นกีฬาแข่งขัน ประโยชน์ของการออกกำลังกาย เมื่อกล้ามเนื้อใหญ่หดตัว จะทำให้อวัยวะสำคัญต่างๆ ของร่างกายมีการทำงานเพิ่มขึ้น • ทำให้ สมอง มีการตัดสินใจและควบคุมการเคลื่อนไหวดีขึ้น • ทำให้ หัวใจ ส่งโลหิตไปหล่อเลี้ยงร่างกายได้ดีขี้น • ทำให้ ปอด ดูดซึมออกซิเจน และขับถ่ายคาร์บอนไดออกไซด์ได้ดีขึ้น • ทำให้ กระเพาะอาหาร มีระบบการย่อยอาหารทำงานดีขึ้น • ทำให้ ไต ขับถ่ายของเสียได้ดีขึ้น •…

วิธีทำ หมูกรอบ ให้อร่อย !!!

วิธีทำ หมูกรอบ ให้อร่อย ส่วนผสม หมูสามชั้น 1 กิโลกรัม น้ำมันพืช เกลือ น้ำส้มสายชู วิธีทำ ต้มน้ำให้เดือดและใส่เกลือลงไปพอประมาณ นำหมูสามชั้นลงไปต้มให้สุก ใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมง เมื่อหมูสามชั้นสุกแล้ว นำขึ้นแล้วทาหนังหมูด้วยน้ำส้มสายชู แล้วใช้ส้อมจิ้มลงไปให้ทั่วหนังหมู ใช้มีดผ่าหนังหมูเป็นแนวยาว ไม่ต้องลึกมาก นำหมูสามชั้นไปตากแดด ตากให้หนังหมูแห้ง แล้วนำมาทอด ทอดทั้งหมด 2 รอบ รอบแรก ให้นำหมูสามชั้นลงไปทอดโดยหันด้านหนังหมูลงไปทอดก่อน จากนั้นก็ทอดให้ทั่วชิ้น ให้เนื้อหมูด้านล่างสุกทั่วๆ เสร็จแล้วนำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมัน เตรียมลงไปทอดรอบ 2 โดยทอดแต่ด้านที่เป็นหนังหมู ทอดจนเหลืองกรอบ เสร็จแล้วนำขึ้นมาสะเด็ดน้ำมันให้แห้ง รอให้อุ่นแล้วหั่นเป็นชิ้นใส่จาน     Cr:  www.วิธีทําอาหาร​​​​​​​​.com                  

ใครคือครูมวย bruce lee????????????งงครับ

เขาคือหยิป หมั่น ยิปมัน” เปลี่ยนทางมาที่นี่ สำหรับความหมายอื่น ดูที่ ยิปมัน (แก้ความกำกวม) หยิปหมั่น หยิปหมั่น (จีนตัวย่อ: 叶问; จีนตัวเต็ม: 葉問; พินอิน: Yè Wèn; ยฺหวืดพิง: Jip9 Man6; อังกฤษ: Yip Man, Ip Man) ปรมาจารย์กังฟูที่มีชื่ออีกคนหนึ่งในแบบมวยหวิงชุน หยิปหมั่น เกิดเมื่อวันที่ 1 ตุลาคม ค.ศ. 1893 ที่เมืองฝัดซ๊าน (ฝอซาน) มณฑลกวางตุ้ง (สถานที่เดียวกับ หว่องเฟ๊ยห่ง (หวง เฟยหง)) ในครอบครัวคหบดีที่มั่งคั่ง เป็นบุตรชายคนที่ 3 ในบรรดา 4 คนของครอบครัว หยิปหมั่นเริ่มเรียนกังฟูครั้งแรกเมื่ออายุได้ 13 ปี ในแบบมวยหวิงชุน (Wingchun ออกเสียง เป็นภาษากวางตุ้งว่า “เหวงช๊น” หรือ “หย่งชุน” ในภาษาจีนกลาง) จาก ฉั่นหว่าซุน (陳華順) มวยหวิงชุนเป็นเพลงมวยที่กล่าวขานในตำนานว่าคิดค้นโดยแม่ชี อื่อหมุ่ย และได้ถ่ายทอดวิชามวยนี้ให้หญิงสาวชาวบ้านชื่อ หยิ่มเหวงช๊น (หรือ เหยียนหย่งชุน ในภาษาจีนกลาง (嚴詠春)) จึงเป็นที่มาของชื่อมวยนี้ เอกลักษณ์ของเพลงมวยชนิดนี้คือ เน้นที่ความว่องไวและหนักหน่วงในการต่อสู้แบบประชิดตัวโดยไม่ได้มีลีลามากนัก แต่ขณะนั้น ฉั๋นหว่าซุน อายุมากแล้ว การสอนจึงตกเป็นหน้าที่ของศิษย์พี่…

ไปหัดJEET KUNE Do กัน

การใช้JEET KUNEDO จะต้องไปตามการการออกหมัดของผู้ที่เป็นรุก ใช้กําลังกระแทงเขาไป เเต่ห้ามขาดสติเด็ดขาดครับ cr http://www.jeetkunedopfs.com/ https://www.deviantart.com/tag/jeetkunedo  

How do you do? A Korean Chicken.

HOW TO DO KOREAN CHICKEN Ingredients 3 lbs pounds chicken wings, tips removed (Start out with 3½ lbs) ½ teaspoon kosher salt ½ teaspoon ground black pepper 2 teaspoons minced ginger 3 cloves garlic, minced 1 cup potato starch Vegetable or canola oil for frying Soy Garlic Sauce 2 teaspoons sesame oil 4 cloves garlic,…

วิธี เเปรงฟัน

วิธี เเปรงฟัน       วางตำแหน่งแปรงสีฟันทำมุม 45 องศา ครึ่งหนึ่งบนร่องเหงือก (Sulcus) อีกครึ่งหนึ่งบนผิวฟัน ขยับแปรงหมุนวนเป็นวงเล็กๆ โดยสัมผัสอย่างแผ่วเบา หลักการมีเท่านี้เลย และรู้หรือไม่ว่าปัจจุยที่ทำให้คนเราแปรงฟันผิดวิธีมาจาก การใช้น้ำหนักในการแปรงมากเกินไป แปรงผิดตำแหน่ง และเลือกแปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสม ซึ่งนอกจากจะทำให้ประสิทธิภาพในการทำความสะอาดลดลงแล้ว ยังอาจทำให้เหงือกร่นได้อีกด้วย ดังนั้นการเลือกแปรงสีฟันที่ดีคือ ขนแปรงปลายมน มีความนุ่ม เพื่อเอื้อต่อการแปรงที่ถูกตำแหน่งโดยไม่ทำร้ายเหงือก ซึ่งรับรองว่า หากคุณได้ทดลองใช้แปรงสีฟัน CURAPROX ที่ใช้ขนแปรงคูเรน ซึ่งเป็นวัสดุที่มีความนุ่มพิเศษ ปลายขนแปรงมน อ่อนโยนต่อเหงือก แล้วจะพบประสบการณ์การแปรงฟันที่แตกต่างอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว cr.1https://www.curaprox.com 2.Neodent

การเล่นเกมมีประโยชน์อย่างไร

การเล่นเกมมีประโยชน์อย่างไร   การเล่นเกมเป็นการคลายเคลียดอย่างหนึ่งที่เด็กๆทุกคนทํากันบ่อยๆ ซึงผู้ใหญ่หลายๆ ท่านมักมองว่าการเล่นเกมเป็นเรื่องที่ไรสาระ และไม่สร้างประโยชน์อะไรให้กับผู้เล่นเลยแต่เค้าหารู้ไม่ว่าเกม ที่พวกเราเล่นนั้นก็มีประโยชน์เหมือนกัน ถ้าเพื่อนๆ เล่นเกมอยู่เป็นประจำ ไม่ว่าเกมนั่นจะเป็นของแพลต์ฟอร์มใดไม่ว่าจะเป็นเกมบนสมาร์ทโฟน แท็บเล็ต คอนโซลหรือเกมบนคอมพิวเตอร์ก็ตาม เพื่อนๆ ก็จะได้รับผลประโยชน์เช่นกัน ซึ่งจะมีอะไรบ้างนั้นไปดูกัน   ความจำดีขึ้น ล่นเกมนับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมหนึ่งที่เปิดโอกาสให้เราได้ใช้สมองมากขึ้น ถึงแม้เกมที่เราเล่นจะเป็นเกมเด็กๆ ติงต๊องดูเหมือนไม่ต้องใช้ทักษะความคิดอะไร นั่นและเรียกได้ว่าเป็นการเปิดประสบการณ์ให้สมองได้พบเจอภาพใหม่ ๆ สิ่งใหม่ ๆ ซึ่งจะทำให้สมองส่วนฮิปโปแคมปัส (Hippocampus) หรือสมองส่วนที่เกี่ยวข้องกับความทรงจำได้ออกกำลังกายทำให้คนที่เล่นเกมมีความจำที่ดีขึ้นโดยอัตโนมัติ ซึ่งข้อมูลตรงนี้ได้รับการอ้างอิงจากวารสาร Cerebral Cortex วารสารที่ว่าด้วยเรื่องเปลือกสมอง คล่องแคล่วและฉับไวขึ้น ผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยไอโอวาสเตต (Iowa State University) ประเทศสหรัฐอเมริกา โดยทีมศัลยแพทย์เปิดเผยว่า คนที่เล่นเกมต่อสู้ หรือเกมที่ต้องวิเคราะห์วางแผน อยู่เป็นประจำมักจะมีความคล่องตัวทั้งทางสรีระ และสติปัญญามากกว่าคนที่ไม่ค่อยได้เล่นเกมถึง 27% อีกทั้งผลการทดสอบยังพบว่า กลุ่มคนเล่นเกมบ่อย ๆ ยังมีสถิติการผิดพลาดที่น้อยกว่าอย่างเห็นได้ชัด มีความตื่นตัวทางด้านจิตใจ เพื่อนๆ ท่านไหนที่กำลังเบื่อหน่ายกับชีวิต แพทย์ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ลองเล่นเกมครับ เพราะเกมจะช่วยให้เรารู้สึกตื่นเต้น เป็นการออกกำลังกายด้านจิตใจได้ในตัว ยิ่งถ้าได้เล่นเกมที่น่าตื่นเต้นอยู่ตลอดเวลาหรือเกมที่ต้องใช้ทักษะความรวดเร็วในด้านประสาทสัมผัส ทั้งประสาทมือและประสาทตา การวิจัยจาก…

What is Roblox???

What is Roblox? Roblox is the world’s largest interactive platform for play that allows kids to imagine, create, and play together in immersive 3D worlds. All the games and experiences on Roblox have been created by the players themselves. Once a player has signed up and created an avatar, they are given their own piece of…

5 อันดับ ผลไม้ยอดนิยมของคนไทย

1. กล้วย กล้วยเป็นผลไม้ที่มีทาตลอดทั้งปีแล้วยังมีการตลาดขาย ไม่ว่าจะเป็นในห้าง หรือซุปเปอร์มาร์เก็ต และ ทุกส่วนของต้นกล้วยยังนำมาทานได้ ไม่ว่าจะเป็น ปลีกล้วย หยวกกล้วย และกล้วยยังสามารถนำมาแปรรูปได้หลายอย่างอักด้วย ไม่ว่าจะเป็นของหวาน หรือกล้วยตาก กล้วยฉาบ เป็นต้น 2. ฝรั่ง ฝรั่งเป็นผลไม้นิยมบริโภคฝรั่งแก่จัดแต่ยังไม่สุก และนำไปแปรรูป เช่นทำเป็นฝรั่งดอง ฝรั่งแช่บ๊วย นอกจากนั้น ฝรั่งยังมีฤทธิ์เป็นยาสมุนไพร ใบฝรั่งใช้ดับกลิ่นปาก น้ำต้มใบฝรั่งสด มีฤทธิ์ทางด้านป้องกันลำไส้อักเสบ ท้องเสีย 3. สับปะรด สับปะรด ผลไม้ที่ทุกคนชื่นนำสับปะรดมาแปรรูปได้อีกมากมายเรามารู้จักกับสับปะรดกันดีกว่าครับสับปะรดมีวิตามินซีที่จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง ช่วยในการย่อยอาหาร ป้องกันความเสี่ยงจากโรคมะเร็งสับปะรด เป็นผลไม้ที่หารับประทานได้ในบ้านเราตลอดทั้งปี 4. มะม่วง ผลมะม่วงนำมารับประทานได้ทั้งดิบและสุก มะม่วงดิบเปลือกสีเขียวเนื้อสีขาวส่วนใหญ่มีรสเปรี้ยว ยกเว้นบางพันธุ์ที่เรียกว่ามะม่วงมัน ส่วนผลสุกจะมีสีเหลืองทั้งเปลือกและเนื้อ รับประทานสด หรือ นำไปทำเป็นขนมหวานเช่น ข้าวเหนียวมะม่วง อีกทั้งมีการนำไปแปรรูป เช่น มะม่วงแก้ว มะม่วงดอง มะม่วงแช่อิ่ม 5. ทุเรียน ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีกลิ่นเฉพาะตัว บางคนบอกว่าทุเรียนมีกลิ่นหอม ในขณะที่บางคนบอกว่ามีกลิ่นเหม็นรุนแรงจนถึงขั้นสะอิดสะเอียน ทุเรียนเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลสูง…