ลดหย่อนภาษีกลุ่มเงินบริจาค

1. บริจาคเพื่อการศึกษา              การบริจาคเพื่อสนับสนุนการศึกษา สามารถนำมาลดหย่อนภาษีได้ 2 เท่าของจำนวนที่จ่ายจริง แต่ไม่เกิน 10% ของเงินได้หลังจากหักค่าใช้จ่ายและค่าลดหย่อนอื่น ๆ โดยต้องมีหลักฐานเป็นใบเสร็จรับเงินที่ระบุชื่อ-นามสกุลของเราอย่างครบถ้วน ด้วยการบริจาคใน 3 รายการนี้   – อาคารสถานที่ เป็นการจัดหาหรือจัดสร้างอาคาร หรือที่ดินให้แก่สถานศึกษาเพื่อใช้ประโยชน์ทางการศึกษา           – สื่อการเรียน การสอน เป็นการจัดหาวัสดุอุปกรณ์เพื่อการศึกษา

Safe – Fair – Fun วิ่งปลอดภัย ยุติธรรมและสนุกสนาน

“เสียงหายใจหอบที่ถี่ขึ้นเรื่อยๆ พร้อมกับโถมแรงสุดท้ายที่มีใส่สปีตเต็มฝ่าเท้า มุ่งพาตัวเองเข้าเส้นชัย” นี่คือพฤติกรรมของนักวิ่งเกือบทุกคนที่กำลังแข่งขันกับตัวเอง เพื่อมุ่งสู่เป้าหมายตามที่ตั้งใจ บรรยากาศแบบนี้กลายเป็นเรื่องปกติของเทรนการวิ่งที่กำลังมาแรงในช่วงปี 2560 -2561 ที่ผ่านมา ตัวเลขของสถาบันวิจัยประชากรและสังคม มหาวิทยาลัยมหิดล ระบุว่า จำนวนนักวิ่งเพิ่มอย่างก้าวกระโดดจาก 5 ล้านคนในปี 2549 เป็น 15 ล้านคน ในปี 2560 นับว่าเป็นยุค “รันนิ่งบูม” ของประเทศไทยเลยทีเดียว

โรคดื้อ (Oppositional Defiant Disorder)

เด็กทุกคนย่อมดื้อบ้างเป็นธรรมดา แต่หากลูกมีอารมณ์เกรี้ยวกราด ชอบเถียง โกรธง่าย และมีพฤติกรรมรุนแรงต่อพ่อแม่หรือผู้ใหญ่เป็นประจำ เขาอาจเป็นโรคดื้อและต่อต้าน (Oppositional Defiant Disorder) หรือที่เรียกว่า โอดีดี (ODD) เป็นความผิดปกติที่พบได้ในเด็ก ซึ่งคู่มือการวินิจฉัยและสถิติสำหรับความผิดปกติทางจิต (Diagnostic and Statistical Manual of Mental

คลื่นเสียง

ชีวิตประจำวันเราจะได้ยินเสียงจากแหล่งกำเนิดเสียงต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา การได้ยินเสียงของเราเกิดจากหูได้รับพลังงานจากการสั่นของแหล่งกำเนิดเสียงผ่านโมเลกุลของอากาศ ลักษณะการเคลื่อนที่ของโมเลกุลของอากาศจะอยู่ในรูปของคลื่นตามยาว มีผลทำให้ความดันของอากาศบริเวณที่มีการถ่ายทอดพลังงานมีค่าเปลี่ยนแปลงไปจากความดันปกติ บริเวณที่มีความดันมากกว่าปกติเราเรียกว่า ส่วนอัด ส่วนบริเวณที่มีความดันน้อยกว่าปกติเราเรียกว่า ส่วนขยาย การเคลื่อนที่ของเสียงผ่านตัวกลาง เมื่อคลื่นเสียงเคลื่อนที่ผ่านตัวกลางหนึ่งไปยังอีกตัวกลางหนึ่ง ความถี่ของคลื่นเสียงจะมีค่าคงตัว เท่ากับความถี่ของแหล่งกำเนิดเสียง ส่วนอัตราเร็วของเสียงในตัวกลางหนึ่ง ๆ จะคงตัว เมื่ออุณหภูมิของ ตัวกลางนั้นคงตัว ดังแสดงในตารางต่อไปนี้

พิมพ์งานด้วยเสียงผ่าน Google Docs

  ทำรายงานใน Microsoft Word โดยพิมพ์งานด้วยเสียงผ่าน Google Docs วันนี้จะมาแนะนำการทำรายงานใน Microsoft Word โดยการพิมพ์งานด้วยเสียง ซึ่งเครื่องมือที่จะนำมาพิมพ์ด้วยเสียงก็คือ “Google Docs” ที่ใช้งานได้ฟรีและมีฟังก์ชั่น “Voice typing หรือ พิมพ์ด้วยเสียง” จะดีกว่าแค่ไหนถ้า “พิมพ์งานด้วยเสียง” ได้ ทั้งยังจะไม่เมื่อยนิ้วและยังพิมพ์เร็วกว่าอีกด้วย

วิเคราะห์กล้ามท้องและวิธีเล่นกล้ามท้องให้ได้ผล

การมี กล้ามท้อง ที่เป็นลอนๆหรือที่เรียกว่า ซิคแพค (บางคนมีแปดลูก) นั้นเป็นสิ่งที่ผู้ที่เล่นกล้ามหรือผู้ที่ต้องการลดความอ้วนไฝ่ฝันถึงกันทุกคนวิธีเล่นกล้ามท้องก็ไม่ยากอะไรเลย จริงๆแล้วทุกๆคนล้วนมีกล้ามท้องที่เป็นลูกๆมาตั้งแต่เกิด แต่สาเหตุที่มองไม่เห็นเป็นเพราะคุณมีไขมันในส่วนหน้าท้องมากเกินไป หรือ กล้ามท้องยังไม่ใหญ่พอที่จะเห็นได้ชัด ส่วนกล้ามท้องจะมีมัดกล้ามเนื้อชิ้นใหนบ้างเรามาดูกัน กล้ามท้อง  ( abdominal หรือ abs )   เป็นกล้ามเนื้อที่ขึ้นอยู่กับพันธุกรรมของแต่ละคน บางคนมี 6 ลูก บางคน 8

7 สิ่งดีๆที่ทำแล้ว ได้ทั้งประหยัดเงิน ได้ทั้งสุขภาพ

สวัสดีครับเพื่อนๆ หลายๆคนคงเคยได้ยินสุภาษิตที่ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐถูกต้องไหมครับ?  พี่หมีคิดว่า สิ่งนี้เป็นเรื่องจริงแท้ ไม่มีใครเถียงได้แน่นอน เพราะไม่ว่าเพื่อนๆจะทำงานหนักมากเท่าไหร่ แต่ถ้าหากทำหนักจนเสียสุขภาพแล้วล่ะก็ ค่ารักษาพยาบาลก็แพงหูฉี่ ดีไม่ดีเราจะเสียชีวิตเอาได้อีกด้วย แต่คนส่วนใหญ่ที่โหมทำงานหนัก ก็เพื่อที่จะได้มีเงินมาเลี้ยงชีวิตและจุนเจือครอบครัว เพราะถ้าไม่มีงาน เราก็คงต้องประหยัดเงินอย่างมาก     เพราะฉะนั้น จะทำอย่างไรดีให้ชีวิตเราได้สมดุล ทั้งการประหยัดเงินและเรื่องสุขภาพ อันที่จริงแล้ว

วางแผนหนี้สิน

“ชีวิตที่ปลอดหนี้” เป็นสิ่งที่ทุกคนปรารถนา แต่ในโลกแห่งความเป็นจริง การประคับประคองตัวไม่ให้เป็นหนี้ในยุคนี้แสนจะลำบากยากเย็น เพราะไม่ว่าจะเดินไปทางไหนล้วนเจอแต่หนทางสร้างหนี้แบบง่ายๆ ได้รอบด้าน ทั้งตีนสะพานลอย บนสถานีรถไฟฟ้า หน้าห้างสรรพสินค้า หรือแม้กระทั่งทางสายโทรศัพท์ หลายคนจึงรู้จักและคุ้นเคยกับหนี้เป็นอย่างดี เพราะเดี๋ยวนี้ ใครๆ ก็พากันกู้ซื้อบ้าน ผ่อนรถ กดเงินสด กู้เงินด่วน หรือรูดบัตรเครดิตกันทั้งนั้น       

ผลวิจัยชี้การผัดวันประกันพรุ่งเป็นเรื่องการจัดการ “อารมณ์” ไม่ใช่ “เวลา”

Image copyrightGETTY IMAGES ผลวิจัยชี้ว่าคนจะมีนิสัยชอบผัดวันประกันพรุ่งหรือไม่นั้น ขึ้นอยู่กับลักษณะการก่อตัวของสมองของแต่ละคน และเป็นเรื่องของการบริหารอารมณ์มากกว่าการบริหารเวลา นักวิจัยซึ่งเผยแพร่งานวิจัยในวารสาร Psychological Science ศึกษาเรื่องนี้โดยการใช้แบบสำรวจและสแกนสมองคน 264 คน เพื่อดูว่าเป็นคนที่มีแนวโน้มจะรีบจัดการกับภารกิจตรงหน้าอย่างรวดเร็วแค่ไหน นักวิจัยพบว่ามีสมองอยู่สองส่วนที่เป็นตัวกำหนดว่าเราจะลงมือทำภารกิจตรงหน้าให้เสร็จ หรือเลื่อนเวลาออกไปเรื่อย ๆ งานวิจัยพบว่าคนที่ชอบผัดวันประกันพรุ่งนั้น มีสมองส่วนที่เรียกว่า อมิกดาลา (amygdala)

“โบนัส” เรื่องสำคัญของมนุษย์เงินเดือน บริษัทไม่จ่าย ผิดกฎหมายไหม ?

"โบนัส" เรื่องสำคัญของมนุษย์เงินเดือน บริษัทไม่จ่าย ผิดกฎหมายไหม ? บริษัทไม่จ่ายโบนัสปลายปี ทำยังไงดี แบบนี้ฟ้องได้ไหม ผิดกฎหมายหรือเปล่า มนุษย์เงินเดือนมาไขข้อข้องใจกัน   พอใกล้สิ้นปีทีไร มนุษย์เงินเดือนคงต่างตั้งตารอเงินโบนัสกันอยู่แน่ ๆ ซึ่งก็เห็นหลายแห่งมีข่าวดีได้รับโบนัสกันมากมาย แต่ก็มีอีกหลายบริษัทเหมือนกันที่ดูเหมือนว่าปีนี้อาจจะไม่ได้รับโบนัส จนบางแห่งเกิดเหตุการณ์รวมตัวประท้วงขอโบนัสกันก็มี และเชื่อว่าหลายคนคงสงสัยไม่น้อยว่า ถ้าบริษัทไม่จ่ายโบนัสจะผิดไหม กฎหมายได้กำหนดเรื่องนี้ไว้หรือเปล่า ลองมาหาคำตอบกัน  

ระดับของภาษา

ระดับของภาษา การใช้ภาษาขึ้นอยู่กับกาลเทศะ สถานการณ์ สภาวะแวดล้อม และสัมพันธภาพระหว่างบุคคล ซึ่งอาจแบ่งภาษาเป็นระดับต่างๆได้หลายลักษณะ เช่น (ภาษาระดับที่เป็นแบบแผนและไม่เป็นแบบแผน),(ภาษาระดับพิธีการ ระดับกึ่งพิธีการ ระดับไม่เป็นทางการ) ในชั้นเรียนนี้ เราจะชี้ลักษณะสำคัญของภาษาเป็น ๕ ระดับ ดังนี้ ๑. ระดับพิธีการ ใช้สื่อสารกันในที่ประชุมที่จัดขึ้นอย่างเป็นทางการ ได้แก่ การประชุมรัฐสภา การกล่าวอวยพร การกล่าวต้อนรับ การกล่าวรายงานในพิธีมอบปริญญาบัตร

พ่อแม่ต้องรับมือ! 6 โรค ที่เด็กเสี่ยงเป็นมากที่สุดในหน้าฝน!

พ่อแม่ต้องรับมือ! 6 โรค ที่เด็กเสี่ยงเป็นมากที่สุดในหน้าฝน! ประเทศไทยเข้าสู่หน้าฝนแล้ว ซึ่งฤดูกาลนี้ถือเป็นฤดูเริงร่าของเชื้อไวรัส และแบคทีเรียหลายชนิด เป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคต่างๆ ตามมา โดยเฉพาะในเด็ก ย่อมมีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคได้สูงมาก เพราะระบบภูมิต้านทานในร่างกายยังไม่แข็งแรง และสมบูรณ์อาจนำมาซึ่งการติดเชื้อ และเกิดโรคต่างๆ ได้ง่าย โรคที่มากับหน้าฝน มีดังนี้… 1. โรคไข้หวัดใหญ่  

รู้ทัน อาการโรคหลอดเลือดสมอง

ที่มา : หนังสือรู้ทันโรคหลอดเลือดสมอง คุณมีอาการเหล่านี้บ้างหรือเปล่า  ซึ่งแต่ละคนก็จะมีสัญญาณอาการแสดงของโรคแตกต่างกัน  ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของสมองที่เกิดการผิดปกติ ดังนี้ 1.อาการอ่อนแรงของร่างกายครึ่งซีก 2.อาการชาครึ่งซึก 3.สูญเสียการทรงตัว 4.มองไม่เห็นภาพครึ่งหนึ่งของลานสายตา 5.มองไม่เห็น อาจเป็นตาข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง 6.มองเห็นภาพซ้อนเป็นสองภาพ 7.พูดไม่ชัด กลืนลำบาก ปากเบี้ยว ลิ้นแข็ง 8.มีความผิดปกติของการใช้ภาษา  ทำให้พูดคุยไม่ค่อยรู้เรื่อง

วันปอดบวมโลก แจกวัคซีน สร้างภูมิให้เด็ก

องค์การอนามัยโลก (WHO) กำหนด ให้วันที่ 12 พฤศจิกายนของทุกปี เป็นวันปอดบวมโลก เพื่อส่งเสริมให้หน่วยงาน  ภาครัฐ และเอกชน รวมทั้งเครือข่ายองค์กรระหว่างประเทศ สถาบันวิจัย สถาบันศึกษา และประชาชนทั่วโลก ตระหนักถึงความสำคัญ พร้อมร่วมรณรงค์ป้องกัน และการปลุกจิตสำนึก เสริมสร้างความรู้ ความเข้าใจเกี่ยวกับโรคปอดบวม เพื่อจะสามารถรับมือกับโรคปอดบวมอย่างถูกวิธี

Low Fat กินแล้วไม่อ้วน?

http://talkaboutsex.thaihealth.or.th ผลิตภัณฑ์อาหารที่ติดฉลาก Low Fat แปลว่ามีแคลอรีต่ำด้วยหรือเปล่า? ข้อสงสัยนี้มีคำตอบ สาว ๆ ที่อยากลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ก็มักจะเลือกหาผลิตภัณฑ์ที่ระบุป้ายว่า Low Fat มาทานกัน เพื่อหวังจะได้มีรูปร่างดี ไร้ไขมันสมชื่ออาหารใช่ไหมล่ะคะ แต่คุณอาจจะเข้าใจผิดก็ได้นะ นั่นเพราะ แม้จะได้ชื่อว่าเป็นอาหาร Low

ข่าวการศึกษา: สทศ.ปลื้มโรงเรียนใช้ผลโอเน็ตมากขึ้น

สทศ.ปลื้มโรงเรียนใช้ผลโอเน็ตมากขึ้น สทศ.ปลื้มโรงเรียน – หน่วยงานการศึกษา นำผลคะแนนโอเน็ตไปใช้มากขึ้นและเกิดประโยชน์อย่างคุ้มค่า      วันที่ 5 พ.ย. รศ.ดร.สัมพันธ์ พันธุ์พฤกษ์ ผอ.สถาบันทดสอบทางการศึกษาแห่งชาติ (สทศ.) เปิดเผยว่า เมื่อเร็ว ๆ นี้ สทศ.ร่วมกับสถาบันภาษาไทยสิรินธร จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย

แอนตาร์กติกการ์ เป็นที่ ที่แห้งแล้งที่สุดในโลก

แอนตาร์กติกการ์ เป็นที่ ที่แห้งแล้งที่สุดในโลก มีพื้นที่ 2% ของทวีปแอนตาร์กติกา แถบขั้วโลกใต้ ที่ปราศจากน้ำแข็ง และหิมะ รวมทั้งไม่มีฝนตกลงมาเลย พื้นที่บริเวณนี้มีชื่อเรียกว่า “หุบเขาแห้ง” (Dry Valley) โดยพื้นที่แห่งนี้เป็นทะเลทรายที่แห้งแล้งมากๆ ไม่มีความชื้น และเป็นสถานที่แห่งเดียวที่ไม่หิมะ ไม่มีน้ำแข็งปกคลุม ชั้นของหินปกคลุมไปด้วยก้อนกรวด ที่เต็มไปด้วยออกไซด

เพลงคณิตศาสตร์

วันนี้มีเพลงคณิตศาสตร์…ประกอบการจัดกิจกรรมการเรียนการสอนคณิตศาสตร์ ทั้งในห้องเรียนและค่ายคณิตศาสตร์มาให้เพื่อนครูคณิตศาสตร์และบุคคลทั่วไปที่สนใจได้นำไปฝึกร้องและใช้ในการเรียนการสอน ซึ่งเพลงทั้งหมดที่นำเสนอเป็นลิขสิทธิ์ของมหาวิทยาลัยที่ราชภัฏพระนคร  โดยท่านอาจารยสมวงษ์ แปลงประสพโชคและคณะเป็นคนแต่ง    1.  มาร้องเพลงกัน ป่าม ป้าม ป่าม ปาม   ป่าม ปาม ปาม  ป่าม   ป้าม ปาม ปาม ๆ

จดหมายถึงครู…. โดย…ศาสตราจารย์ ดร.สุชัชวีร์ สุวรรณสวัสดิ์

เมื่อวันที่ 24 กันยายน 2561 โพสต์ทูเดย์ ได้เสนอเนื้อหาเรื่อง "จดหมายถึงครู" ที่เขียนโดยศาสตราจารย์ ดร.สุชัชวีร์ สุวรรณสวัสดิ์ ประธานสถาบันนวัตกรรมชุมชนอัจฉริยะและอธิการบดี สจล. โดยมีเนื้อหา ดังนี้ จดหมายถึงครู อาชีพครูกำลังถูกท้าทายในยุคDisruption ครูจึงต้องเปลี่ยน เพราะหากไม่เปลี่ยน ไม่ใช่แค่แพ้แต่ถึงกับสูญพันธุ์ ******************************** โดย…ศาสตราจารย์

หนาวแล้ว ชวนดูดาว ณ หอดูดาวใกล้บ้าน

หนาวแล้ว ชวนดูดาว ณ หอดูดาวใกล้บ้าน เผยแพร่:  2 พ.ย. 2561 15:06    โดย: ผู้จัดการออนไลน์     สดร.ชวนดูดาวรับลมหนาวทุกคืนวันเสาร์ ณ หอดูดาวใกล้บ้าน 3 แห่ง  สถาบันวิจัยดาราศาสตร์แห่งชาติ (สดร.)

พิทักษ์ทรัพย์ คืออะไร ถูกศาลสั่งแล้วจะมีผลอย่างไรบ้าง ?

พิทักษ์ทรัพย์ คืออะไร การพิทักษ์ทรัพย์ เป็นคำสั่งของศาลล้มละลาย ที่ตัดสินให้ทรัพย์สินของลูกหนี้ อยู่ภายใต้การดูแลของเจ้าพนักงานพิทักษ์ทรัพย์ โดยลูกหนี้จะไม่สามารถทำอะไรกับทรัพย์สินนั้น ๆ ได้เลย ไม่ว่าจะเป็นการขาย จำนอง ถ่ายโอน เพื่อเป็นการพิทักษ์ทรัพย์สินเหล่านั้นให้เจ้าหนี้นั่นเอง             โดยการพิทักษ์ทรัพย์เป็นเหมือนจุดเริ่มต้นของการล้มละลาย แต่ไม่ได้หมายความว่าคนที่ถูกตัดสินพิทักษ์ทรัพย์จะล้มละลายทันทีนะ เพราะยังสามารถไกล่เกลี่ย และจัดการเรื่องคดีความกับเจ้าหนี้ให้จบลงด้วยดีได้ ซึ่งคำสั่งพิทักษ์ทรัพย์แบ่งออกเป็น 2 ประเภท ดังนี้  

‘Ephemeral Art’ สร้างศิลปะจากธรรมชาติ ปลูกสำนึกรักธรรมชาติ

  <a class="PIN_1541399457685_button_pin PIN_1541399457685_above PIN_1541399457685_save" data-pin-="" data-pin-log="button_pinit" data-pin-x="0" data-cke-saved-href="https://www.pinterest.com/pin/create/button/?guid=R7BXNC_4Dpb3-3&url=https%3A%2F%2Fwww.creativemove.com%2Fart%2Fephemeral-art%2F&media=%5Bthumbnail%5D&description=%27Ephemeral%20Art%27%20%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A8%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%9B%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4%20%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4" href="https://www.pinterest.com/pin/create/button/?guid=R7BXNC_4Dpb3-3&url=https%3A%2F%2Fwww.creativemove.com%2Fart%2Fephemeral-art%2F&media=%5Bthumbnail%5D&description=%27Ephemeral%20Art%27%20%E0%B8%AA%E0%B8%A3%E0%B9%89%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B8%A8%E0%B8%B4%E0%B8%A5%E0%B8%9B%E0%B8%B0%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4%20%E0%B8%9B%E0%B8%A5%E0%B8%B9%E0%B8%81%E0%B8%AA%E0%B8%B3%E0%B8%99%E0%B8%B6%E0%B8%81%E0%B8%A3%E0%B8%B1%E0%B8%81%E0%B8%98%E0%B8%A3%E0%B8%A3%E0%B8%A1%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%95%E0%B8%B4" style="text-decoration-line: none; outline: none 0px; cursor: pointer; display: inline-block; box-sizing:

50 คำพูดทักทายจากภาษาต่างๆ ทั่วโลก

50 คำพูดทักทายจากภาษาต่างๆ ทั่วโลก Home / สาระความรู้ / 50 คำพูดทักทายจากภาษาต่างๆ ทั่วโลก  A-E-I-O-U   25 พ.ค. 2018  3,297 แชร์23 23 การทักทาย ถือเป็นสิ่งที่ทุกคนทำกันอยู่ตลอด ซึ่งการทักทายของคนไทยคือการไหว้ พร้อมกับพูดว่า “สวัสดี” แต่เมื่อเราเดินทางไปยังต่างประเทศ

อาหาร+สมุนไพร 13 ชนิด กินบำรุงโลหิต กระตุ้นเลือดไหลเวียนดี

ระบบไหลเวียนโลหิตดี สุขภาพก็จะดีไปด้วย และหากตอนนี้รู้สึกเลือดลมไหลเวียนไม่สะดวก อยากช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิตตัวเอง ลองรับประทานอาหารช่วยในการไหลเวียนโลหิตต่อไปนี้ จำไว้ว่าระบบเลือดดี สุขภาพก็ดีด้วยนะจ๊ะ 1. ปลาแซลมอน             กรดไขมันโอเมก้า 3 ที่มีอยู่มากในแซลมอนมีส่วนช่วยส่งเสริมการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย และยังมีสรรพคุณต้านการจับตัวของลิ่มเลือด ส่งผลให้เลือดไหลเวียนได้อย่างลื่นไหลมากขึ้น 2. ดาร์กช็อกโกแลต           Steven

ปลุกเด็กยุคใหม่สนุกกับ “งานบ้าน”

หากพูดถึง "งาน บ้าน" กลายเป็นเรื่องไกลตัวสำหรับเด็กยุคใหม่ไปเสียแล้ว ส่วนหนึ่งเพราะทัศนคติอันเนื่องมาจากกระแสการแข่งขันในสังคม ซึ่งส่งผลให้พ่อแม่กลุ่มหนึ่ง ต่างผลักดันให้ลูกมุ่งเรียน เพื่อแย่งชิงโอกาสทางการศึกษา ขณะที่งานบ้านปล่อยให้ตกมาเป็นหน้าที่ของพ่อแม่ พี่เลี้ยง หรือแม่บ้านแทน เมื่อเป็นเช่นนี้ ดร.วรนาถ รักสกุลไทย นักการศึกษาและกรรมการสมาคมอนุบาลแห่งประเทศไทย เผยถึงแนวโน้มของเด็กไทยในทศวรรษที่ 21 ว่า เด็กจะขาดวินัย และความรับผิดชอบ เพราะแม้แต่เวลาไปโรงเรียน พ่อแม่ยังช่วยแบกเป้

PEA เปิด Smart Building ต้นแบบอาคารจัดการพลังงาน

วันนี้ (วันที่ 4 พฤศจิกายน 2561 เวลา 11.30 น.) นายเสริมสกุล คล้ายแก้ว ผู้ว่าการ การไฟฟ้าส่วนภูมิภาค(PEA) เป็นประธานในพิธีเปิดอาคารสำนักงานการไฟฟ้าส่วนภูมิภาค เขต 1 (ภาคเหนือ) จ.เชียงใหม่ “PEA N1 Smart